Почему быстро жирнеют волосы: что делать и как решить проблему
Быстро жирнеющие волосы — проблема, знакомая многим. Уже на следующий день после мытья они теряют объём, становятся тусклыми и сальными. Почему это происходит и как бороться с жирностью? Давайте разберёмся!
Основные причины жирности волос
Избыточное выделение кожного сала — основная причина того, что волосы быстро становятся грязными. Но почему сальные железы работают так активно?
Генетическая предрасположенность
Если у ваших родителей волосы быстро жирнеют, велика вероятность, что и вы столкнётесь с этой проблемой.
Гормональные изменения
Подростковый возраст, беременность, менопауза — периоды, когда гормональный фон меняется, и волосы начинают быстрее жирнеть.
Неправильный уход
- Использование агрессивных шампуней.
- Частое мытьё головы.
- Нанесение бальзама на корни.
- Слишком горячая вода.
Неправильное питание
Избыток жирной, сладкой и острой пищи стимулирует активную работу сальных желёз.
Стрессы и эмоциональное напряжение
При повышенном уровне стресса организм вырабатывает больше кожного сала.
Частое расчёсывание
Интенсивное расчёсывание распределяет кожное сало по всей длине волос, создавая эффект жирных локонов.
Что делать, чтобы волосы меньше жирнели?
1. Выберите правильный шампунь
- Используйте шампуни с пометкой «для жирных волос».
- Избегайте средств с сульфатами и силиконами.
- Отдавайте предпочтение шампуням с экстрактами мяты, чайного дерева или крапивы.
Раз в неделю мойте волосы шампунем глубокой очистки.
2. Не мойте голову слишком часто
Частое мытьё провоцирует ещё более активное выделение кожного сала.
- Постепенно увеличивайте интервалы между мытьём.
- Используйте сухой шампунь в промежутках.
В начале можно попробовать чередовать обычное мытьё с ополаскиванием травяными отварами.
3. Промывайте волосы прохладной водой
Горячая вода стимулирует сальные железы, тогда как прохладная помогает сузить поры и уменьшить жирность.
4. Избегайте лишнего прикосновения к волосам
Частое прикосновение к волосам руками переносит кожное сало с рук на пряди.
5. Регулярный пилинг кожи головы
- Используйте скрабы на основе соли или сахара.
- Делайте мягкий массаж, чтобы улучшить кровообращение.
- Проводите процедуру не чаще раза в неделю.
Рецепт скраба:
- 1 ст. л. морской соли
- 1 ч. л. масла чайного дерева
- Немного воды
6. Пересмотрите питание
- Уменьшите потребление жирной и сладкой пищи.
- Добавьте в рацион продукты, богатые витаминами группы B: яйца, орехи, цельнозерновые.
- Пейте больше чистой воды.
7. Натуральные маски для жирных волос
Лимонно-йогуртовая маска
- 2 ст. л. натурального йогурта
- 1 ст. л. лимонного сока
Смешайте, нанесите на кожу головы на 20 минут, смойте прохладной водой.
Огуречно-мятная маска
- 1 огурец
- Несколько листиков мяты
- 1 ст. л. сока алоэ
Измельчите компоненты, нанесите на корни на 15 минут.
8. Правила укладки жирных волос
- Избегайте нанесения стайлинговых средств на корни.
- Выбирайте лёгкие текстуры: пенки вместо гелей.
- Используйте объёмные укладки, чтобы волосы не прилегали к коже головы.
Поднимайте корни с помощью диффузора или фен-щётки.
Что нельзя делать, если волосы жирные?
- Чрезмерное использование сухих шампуней — может вызвать раздражение.
- Постоянное ношение головных уборов — кожа головы «запаривается».
- Использование плотных масел на корнях — это усугубляет жирность.
Профессиональные процедуры для жирных волос
- Дарсонвализация: улучшает кровообращение, нормализует работу сальных желёз.
- Озонотерапия: борется с грибками и бактериями, предотвращает жирность.
- Мезотерапия: укрепляет корни и снижает выработку сала.
Перед посещением салона проконсультируйтесь с трихологом.
Заключение
Если волосы быстро жирнеют — это не приговор! Правильный уход, сбалансированное питание и минимизация стрессов помогут нормализовать работу сальных желёз. Подбирайте подходящие средства и не злоупотребляйте укладкой. Секрет здоровых волос — в комплексном подходе и регулярности!
